Mẹo giảm béo hiệu quả từ trà xanh

Từ xưa tới nay,trà xanh là đồ uống tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưa thích. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng giúp giảm béo hiệu quả mà ít người biết tới. Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu về công dụng là cách giảm béo thần kỳ của trà xanh.

Công dụng giảm béo của lá trà xanh

Lý do mà trà xanh có thể giảm cân là bởi vì trong trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C có trong lá trà tươi nguyên chất rất cao, đây là những chất có thể phá vỡ các tế bào mỡ, gây béo cho chúng ta.

Bí quyết giảm béo bằng trà xanh mang lại hiệu quả bất ngờ

Kinh ngiệm giảm béo bằng trà xanh

- Thể dục giảm mỡ bụng

- Cho dù trà xanh có tác dụng giảm cân nhưng chúng ta không nên uống quá 3 cốc trà mỗi ngày để tránh ảnh hưởng tới các bộ phận khác của cơ thể.

- Trà xanh khi còn là lá non được xao lên và trở thành chè khô hay còn được gọi là chè đen. Với 2 loại trà tươi chưa qua chế biến và đã qua chế biến này thì chúng ta nên dùng trà xanh tươi chưa chế biến sẽ giảm béo an toàn và tốt hơn.

- Chỉ cần rửa sạch những lá trà xanh tươi và hãm với nước đun sôi ở nhiệt độ cao, khoảng 10 phút sau chúng ta có thể thưởng thức. Ly nước trà xanh tươi sẽ có vị chan chát nhẹ nhàng, mát và dậy mùi thơm của lá trà. Nó giúp tiêu tan các lớp mỡ và thanh lọc các chất độc hại tốt nhất cho cơ thể.

- Không nên uống quá 3 ly nước trà xanh mỗi ngày và không nên uống trước khi ăn hoặc là sau khi đói bụng vì nếu không nó sẽ kích thích dạ dày co bóp mạnh gây cảm giác cồn cào và đói nhanh hơn.

Mách bạn bí quyết giảm béo nhanh hơn

Với trà xanh, chúng ta chỉ cần vắt thêm chút nước cốt chanh vào phần nước trà đã lọc khỏi lá và uống sau bữa ăn. Điều này càng tăng thêm công dụng giảm béo từ hai loại thực phẩm thiên nhiên này.

Với những người làm văn phòng thì uống trà xanh không chỉ giúp tinh táo, minh mẫn đầu óc, chống lại những phản xạ không tốt từ máy vi tính đến cơ thể, trà xanh còn có thể giảm béo bụng rất hiệu nghiệm.

Để giảm béo nhanh chóng và hiệu quả triệt để theo lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ bạn có thể lựa chọn cách giảm mỡ bụng bằng công nghệ Body Laser. Đây là công nghệ giảm béo tiên tiến nhất của Hoa Kỳ hiện nay.

Công nghệ này sử dụng chùm sóng laser cao tần tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể.

Xem thêm: Cách làm giảm mỡ bụng